Ensalada de trigo tierno

Ensalada de trigo tierno

4.5 2 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 20min.

2 raciones

Suroviny

500 g de agua
70 g de trigo tierno (precocido)
3 - 4 espárragos verdes cortados en rodajas de 1 cm
10 g de arándanos rojos deshidratados

10 g de pasas sin semillas
1 tallo de apio (aprox. 40 g) cortado en rodajas
8 uvas en mitades, sin pepitas
1 cucharadita de zumo de limón
1 cucharada de aceite de oliva

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Protein 4.97 g

Kalorie 798 kJ / 191 kcal

Tuk 5.79 g

Vláknina 4.35 g

Sacharidy 29.63 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Bebé, alimentación saludable 82 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Sopita de arroz

20min.

Papilla de harina tostada

25min.

Tortitas de guisantes con queso feta

20min.

Salsa ligera de tomate

20min.

Sopa de pollo con tapioca y yema de huevo

15min.

Patatas, atún, tomate y espinacas

30min.

Crema de lentejas rojas

35min.

Caldo vegetal (Alimentación Infantil)

35min.

Puré de guisantes en cubitos

55min.

Caldo de pollo

30min.

Lentejas con arroz y manzana

2hod. 35min.

Ensalada con trigo tierno

30min.