Quinoa con pasas, manzana, pera y zanahoria

Quinoa con pasas, manzana, pera y zanahoria

3.1 17 rating

Příprava 5min.

Celkový 25min.

2 raciones

Suroviny

80 g de quinoa en grano
10 g de pasas sin semillas
250 g de agua
100 g de manzana en trozos o gajos
100 g de pera en trozos o gajos
50 g de zanahoria en trozos
1 cucharadita de aceite de oliva

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Protein 6.2 g

Kalorie 927 kJ / 222 kcal

Tuk 5.57 g

Vláknina 6.08 g

Sacharidy 36.72 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Bebé, alimentación saludable 82 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Mijo al curry con pollo y piña (sin gluten)

50min.

Ensalada de trigo tierno

20min.

Papilla de harina tostada

25min.

Sorbete de ciruelas y orejones

6hod. 30min.

Crema de lentejas rojas

35min.

Puré de arroz y calabacín con pavo

20min.

Pasta con hinojo y merluza

25min.

Papilla con mijo, plátano y leche

15min.

Papilla con cereales, fruta y leche

15min.

Crema de avena con pera

10min.

Lentejas con arroz y manzana

2hod. 35min.

Ensalada de quinoa con calabacín y zanahoria

1hod. 30min.