Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 80 g de quinoa en grano
- 10 g de pasas sin semillas
- 250 g de agua
- 100 g de manzana en trozos o gajos
- 100 g de pera en trozos o gajos
- 50 g de zanahoria en trozos
- 1 cucharadita de aceite de oliva
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 927 kJ / 222 kcal
- Protein
- 6.2 g
- Sacharidy
- 36.72 g
- Tuk
- 5.57 g
- Vláknina
- 6.08 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Chips de batata con paté de calabacín
40min
Ensalada de trigo tierno
20min
Albóndigas de pavo con salsa de tomate
30min
Galletas de avena y plátano
50min
Crema de verduras tradicional (sin sofrito)
50min
Papilla de judías verdes, plátano y arándanos azules
15min
Puré de calabacín en cubitos
50min
Harina de arroz precocida
40min
Lentejas con arroz y manzana
2hod. 35min
Puré de puerro, calabacín y batata
25min
Puré de judías verdes, calabaza y puerro
25min
Ensalada de lombarda, quinoa y salchichas vegetarianas
35min