
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Salsa vierge
- 4 ramitas de perejil fresco
- 2 dientes de ajo
- 150 g de aceite de oliva virgen extra
- 2 - 3 filetes de anchoa en aceite en trozos
- 400 g de tomate troceado en conserva (escurridos)
- 6 ramitas de albahaca fresca (solo las hojas)
- 40 g de zumo de limón
- 2 pellizcos de pimienta molida
Brochetas de verduras
- 12 tomates cherry en mitades
- 12 ramilletes de coliflor (aprox. 300 g)
- 6 champiñones portobello en mitades (aprox. 150 g)
- 1 calabacín pequeño con piel, en rodajas de 1 cm (aprox. 200 g)
- 1 zanahoria en rodajas de 5 mm (aprox. 100 g)
- 1 pellizco de sal
- 250 g de agua
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 284 kcal / 1188 kJ
- Protein
- 5.5 g
- Tuk
- 25.9 g
- Sacharidy
- 7.2 g
- Vláknina
- 4.8 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Ensalada tabulé de quinoa
25 min
Timbales de calabacín con queso fresco
45 min
Brochetas de fruta con salsa de toffee
15 min
Milhojas de berenjenas con salsa de yogur y mostaza
40 min
Áspic de verduras y huevo
4 godz.
Ensalada detox con cerezas
45 min
Ensalada de verduras guisadas
20 min
Bebida detox de manzana y pera
5 min
Tallarines con anchoas, tomates cherry y albahaca fresca
30 min
Ensalada de ahumados con vinagreta de alcaparras, mostaza y miel
20 min
Papillotes de piña
1 godz.
Dorada a la veneciana
55 min