Barres crumble aux myrtilles

Barres crumble aux myrtilles

4.0 1 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 1hod. 15min.

12 parts

Suroviny

huile de noix de coco pour le moule
1 c. à soupe de sirop d'érable (voir Conseils)
3 c. à café de fécule de tapioca
300 g de myrtilles (voir Conseils)
40 g de noix de pécan
100 g d'amandes émondées
100 g de flocons d'avoine
60 g de sirop d'érable
1 c. à café de levure chimique
¼ c. à café de sel
¼ c. à café de cannelle en poudre

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 part

Sodík 81.6 mg

Protein 3.7 g

Kalorie 820.1 kJ / 196 kcal

Tuk 14.1 g

Vláknina 2.7 g

Nasycený tuk 6.4 g

Sacharidy 16.3 g

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