Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 250 g arroz
- 1050 g água
- 500 g frango cortado em tiras
- 80 g azeite
- 1 dente de alho
- 20 g coentros
- 20 g salsa
- 2 ½ c. chá de sal
- 1000 g mistura de legumes (cebola, curgete, cenoura, abóbora, alho-francês, aipo ou outros) cortados em pedaços
- 1 c. chá de orégãos
- 10 g mostarda
-
120
g iogurte natural
nebo 100 g natas - 1 pitada de pimenta
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 2280.8 kJ / 545.1 kcal
- Protein
- 23.6 g
- Sacharidy
- 50.2 g
- Tuk
- 27.3 g
- Nasycený tuk
- 6.1 g
- Vláknina
- 5.4 g
- Sodík
- 1422.8 mg
Alternativní recepty
Sopa e frango com legumes
45min
Tarte de maçã - TM6
1h
Sopa e salmão com legumes
45min
Magia em sua casa - 3 níveis
1 Std. 20 Min
Magia em sua casa
1 Std. 30 Min
Gratinado de frango, Creme de legumes e Papelotes de fruta
1h
Demo piza & sopa de tomate
2 Std.
Crocante de amendoim
1 Std. 30 Min
Caramelos
2 Std.
Sorvete de fruta leve
5min
Sopa e salmão com arroz
45min
Espuma de frutos silvestres
10min