Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Smoothie bowl z owoców leśnych
Příprava 5min.
Celkový 10min.
2 porcje
Suroviny
-
150 g malin, mrożonych150 g malin, świeżych
-
200 g borówek amerykańskich plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
150 g jogurtu typu greckiego
-
80 g banana plus kilka plastrów do dekoracji
-
50 g miodu50 g syropu z agawy
-
50 g płatków owsianych, błyskawicznych
-
borówki amerykańskie do dekoracji
-
2 - 3 łyżeczki płatków kokosowych do dekoracji
-
2 - 3 łyżeczki nasion chia, do dekoracji2 - 3 łyżeczki nasion konopi (volitelně) do dekoracji
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 2 porcje
Protein
18.8 g
Kalorie
3487.6 kJ /
833 kcal
Tuk
28 g
Vláknina
23 g
Sacharidy
148 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
JEDZ KOLOROWO
12 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Smoothie bowl z awokado i pestkami granatu
20min.
Smoothie bowl z ananasa
15min.
Różowe smoothie bowl z owocami i płatkami owsianymi
15min.
Smoothie bowl z wiśniami i ziarnami kakaowca
10min.
Smoothie bowl z borówkami i morwą
10min.
Smoothie bowl z marchewką i orzechami
10min.
Smoothie bowl z mango i nasionami chia
2hod. 10min.
Truskawkowe smoothie bowl
20min.
Smoothie bowl z malinami i nasionami chia
10min.
Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji
15min.
Smoothie bowl z mango i banana
10min.
Smoothie bowl z bananem i mango
15min.