Zařízení & příslušenství
Paczuszki z łososiem i kuskus z suszonymi pomidorami
Příprava 15min.
Celkový 55min.
4 porcje
Suroviny
-
1 łyżka rozmarynu, świeżego tylko liście
-
1 łyżka tymianku, świeżego tylko liście
-
1 łyżka natki pietruszki, świeżej tylko liście
-
2 ząbki czosnku
-
70 g cebuli dymki pokrojonej na kawałki
-
1 łyżeczka skórki otartej z cytryny ekologicznej
-
10 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
-
90 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
-
4 filety z łososia, świeże, bez skóry i ości (ok. 150 g każdy)
-
500 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
10 g oliwy z oliwek
-
220 g kaszy kuskus
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Protein
32 g
Kalorie
1924 kJ /
460 kcal
Tuk
18 g
Vláknina
4 g
Sacharidy
41 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
ŁOSOŚ
10 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Bakłażanowe roladki z szynką parmeńską
50min.
Makaron z dynią, pieczarkami i szpinakiem
45min.
Łosoś w sosie mango curry z ziołowym ryżem
40min.
Szarpany indyk pod pierzynką z batatów
1hod. 50min.
Sałatka makaronowa z sosem ze świeżych pomidorów
55min.
Zdrowe greckie burgery z indyka
40min.
Szybkie zapiekane gnocchi z sosem pomidorowym
30min.
Bazyliowe knedle z ratatouille
40min.
Cytrynowo-koperkowy łosoś z pieczonymi warzywami
45min.
Sałatka z kaszą bulgur, szpinakiem i fetą
40min.
Makaron z fenkułem i sosem pomidorowym
45min.
Spaghetti z cukinii z łososiem i pesto
30min.