Zařízení & příslušenství
Łosoś w sosie mango curry z ziołowym ryżem
Příprava 15min.
Celkový 40min.
6 porcji
Suroviny
Ziołowy ryż
-
1200 g wody
-
25 g oleju
-
300 g ryżu basmati
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
10 g liści kolendry, świeżych
-
2 ząbki czosnku
-
1 łyżeczka soli
Łosoś w sosie mango curry
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
150 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego na 2 mm plastry
-
2 ząbki czosnku
-
25 g oleju
-
1 - 2 łyżeczki curry, mielonego
-
¼ - ½ łyżeczki chili, mielonego
-
400 g mleczka kokosowego
-
1 mango, dojrzałe pokrojone na kawałki
-
½ - 1 łyżeczka soli
-
700 - 800 g filetów z łososia, świeżych, bez skóry pokrojonych na 3-4 cm kawałki
-
sól do oprószenia
-
pieprz czarny, mielony do oprószenia
-
liście kolendry, świeże do dekoracji
-
1 limonka pokrojona w ćwiartki, do podania
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
627.2 mg
Protein
32.5 g
Kalorie
2971.2 kJ /
709.7 kcal
Tuk
40.2 g
Vláknina
5.2 g
Nasycený tuk
19 g
Sacharidy
56.8 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
STACJA THERMOMIX FRIEND® - OBIADY II
10 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Maślany kurczak (Butter chicken) z dynią i ryżem
1hod.
Cytrynowe medaliony z łososia z młodymi ziemniakami, szparagami i ziołowym sosem
40min.
Kokosowe bułeczki bao z indykiem hoisin
1hod. 20min.
Ziołowy filet z indyka z marchewką i fasolką oraz purée z ziemniaków i batatów
50min.
Curry z krewetkami i ryżem
35min.
Dorsz na parze w pesto z risotto i salsą pomidorową
45min.
Złoty ryż z indykiem i warzywami
40min.
Dorsz w ziołowej kruszonce z ryżem, szpinakiem i sosem cytrynowym
40min.
Łosoś w sosie imbirowym z orzechami nerkowca
30min.
Łosoś z sosem z mango, fasolką szparagową i marchewką
1hod.
Łosoś z pomidorową kruszonką na purée z batatów
40min.
Curry z krewetkami, cukinią i ananasem
35min.