Zařízení & příslušenství
Makaron orzo z łososiem i szpinakiem
Příprava 25min.
Celkový 45min.
4 porcje
Suroviny
-
1 ząbek czosnku
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
20 g oliwy z oliwek
-
3 filety z łososia, świeże, bez skóry i ości (po 125 g każdy)
-
1 łyżeczka soli
-
2 łyżeczki papryki ostrej, mielonej
-
2 gałązki koperku, świeżego tylko liście
-
600 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
170 g makaronu suchego, typu orzo
-
200 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
2 łyżeczki skrobi ziemniaczanej2 łyżeczki skrobi kukurydzianej
-
1 łyżka soku z cytryny świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia potrawy
-
200 g liści szpinaku baby, świeżych pokrojonych na kawałki
-
100 g pomidorka koktajlowego przekrojonych na pół
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
718.3 mg
Protein
31.8 g
Kalorie
2691.4 kJ /
643.3 kcal
Tuk
39.7 g
Vláknina
3.7 g
Nasycený tuk
15.9 g
Sacharidy
40.2 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
ŁOSOŚ
10 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Łosoś z brokułami i ziemniakami w sosie koperkowym
40min.
Dorsz na parze w pesto z risotto i salsą pomidorową
45min.
Lasagne brokułowa z łososiem
1hod. 30min.
Łosoś na kremowym szpinaku
50min.
Spaghetti z kurczakiem i szparagami (TM5, TM6)
50min.
Paczuszka z łososiem i porem z ziemniakami
1hod.
Farfalle z łososiem i pesto
45min.
Łosoś z ryżem basmati i sosem koperkowym
55min.
Makaron z krewetkami i szpinakiem
50min.
Gnocchi z krewetkami w ziołowym sosie
30min.
Makaron z łososiem i szpinakiem
25min.
Gnocchi w sosie szpinakowym z kurczakiem
35min.