
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
La farofa
- 30 g d'huile d'olive
- 30 g d'huile végétale
- 130 g d'oignons coupés en morceaux
- 250 g de farine de manioc
- 1 pincée de sel
La moqueca
- 160 g d'oignon rouge coupé en morceaux
- 300 g de poivron rouge coupé en rondelles
- 300 g de poivron vert coupé en rondelles
- 600 g de filets de poisson
- 1 ½ c. à café de sel
- 1 pincée de poivre blanc en grains
- 2 gousses d'ail
- 1 piment rouge frais
- 50 g d'huile végétale
- 600 g de tomates concassées en conserve
- 500 g de crevettes crues, décortiquées
- 200 g de lait de coco
- coriandre fraîche ciselée, pour la finition
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 601.3 kcal / 2515.7 kJ
- Protein
- 34.9 g
- Tuk
- 26 g
- Sacharidy
- 54.1 g
- Vláknina
- 6.5 g
- Nasycený tuk
- 8.1 g
- Sodík
- 1145.3 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Chop suey aux gambas
1hod.
Japchae
1hod. 30min
Ragout de poisson à la farine de manioc (Muzongué avec musseque)
3hod. 45min
Poulet à la pékinoise
45min
Gambas aux épices et coriandre
25min
Nasi goreng
50min
Bœuf teriyaki et riz
1hod. 45min
Soupe de riz asiatique, façon porridge
40min
Soupe asiatique au bœuf
35min
Soupe de poulet thaïe
50min
Rougail crevette
50min
Soupe thaïe aux crevettes
30min