Tlacoyos de nopal

Tlacoyos de nopal

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Příprava 20min.

Celkový 30min.

5 porciones

Suroviny

190 g de queso manchego en trozos
230 g de tomate verde en cuartos
380 g de aguacate sólo la pulpa
105 g de cebolla en trozos
10 g de chile serrano sin tallo
2 cdas de aceite de oliva
10 g de jugo de limón, recién exprimido
1 ¾ cdita de sal gruesa
350 g de frijoles refritos negros, de lata o bolsa
3 hojas de epazote
1 diente de ajo
10 nopales baby

5 nopales, grandes
½ lechuga orejona picada finamente

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Protein 12 g

Kalorie 1474 kJ / 351 kcal

Tuk 0 g

Vláknina 5 g

Sacharidy 29 g

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