
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Ensalada
- 150 g de lechuga francesa
- 20 aceitunas negras deshuesadas
- 200 g de jitomate cherry, en mitades
- 2 cucharadas de ajonjolí
- 4 huevos
Tortitas de amaranto y atún
- 50 g de cebolla
- 5 g de perejil, sólo las hojas
- 40 g de amaranto
- 100 g de atún enlatado en agua, (1 lata bien escurrida)
- 1 huevo
- 500 g de agua
Vinagreta de arándanos
- 50 g de arándanos deshidratados
- 30 g de vinagre balsámico
- 90 g de aceite de oliva
- Nutriční hodnoty
- na 1 porción
- Kalorie
- 0 kJ / 421 kcal
- Protein
- 18 g
- Sacharidy
- 11 g
- Tuk
- 34 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Pescado empapelado con verduras
1hod. 15min
Salpicón de pollo
25min
Hot cakes de avena y chía
25min
Tortitas de lentejas y sopa de calabacitas
1hod. 30min
Tortitas de ejotes con salsa de chiles rojos
40min
Sopecitos de nopal y pollo
1hod. 10min
Ensalada de pollo con quinoa
40min
Palomitas de pollo
25min
Tostadas de setas
30min
Sandwich de verduras
30min
Tortitas de pollo en salsa verde
1hod.
Alambre de pescado
35min