Ensalada con tortitas de amaranto y atún

Ensalada con tortitas de amaranto y atún

4.2 13 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 20min.

4 porciones

Suroviny

Ensalada

150 g de lechuga francesa
20 aceitunas negras deshuesadas
200 g de jitomate cherry , en mitades
2 cucharadas de ajonjolí
4 huevos

Tortitas de amaranto y atún

50 g de cebolla
5 g de perejil , sólo las hojas
40 g de amaranto
100 g de atún enlatado en agua , (1 lata bien escurrida)
1 huevo
500 g de agua

Vinagreta de arándanos

50 g de arándanos deshidratados
30 g de vinagre balsámico
90 g de aceite de oliva

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Kalorie 0 kJ / 421 kcal

Protein 18 g

Sacharidy 11 g

Tuk 34 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Cocinando en Varoma 7 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Hongos al pastor

20 Min

Pollo en salsa de huitlacoche

45 Min

Sopa de jitomate con amaranto

20 Min

Pasta Navideña con rajas y jitomate

30 Min

Crema de ejote con apio y ensalada de pollo

35 Min

Ensalada de salmón con arándanos

40 Min

Huachinango con hoja santa, crema de frijol y nieve de mango-mandarina

1 Std.

Ceviche aromatizado

35 Min

Res con chile estilo tailandés

30 Min

Toritos de marlin

25 Min

Chiles güeros rellenos

55 Min

Sopa de pera y papa

30 Min