Konfettisalat
TM5

Konfettisalat

4.4 (109 hodnocení)

Suroviny

  • 70 g Puylinsen, getrocknet, abgespült und abgetropft
  • 750 g Wasser
  • 1 ½ TL Salz
  • 100 g rote Linsen, getrocknet, abgespült und abgetropft
  • 100 g gelbe Linsen, getrocknet, abgespült und abgetropft
  • 1 rote Zwiebel (ca. 60 g), halbiert
  • 1 Knoblauchzehe
  • ½ Bund Petersilie, ohne Stiele
  • 1 TL Senf, mittelscharf
  • ¼ TL Pfeffer
  • 20 g Rotweinessig
  • 30 g Olivenöl
  • 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    nebo 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • 80 g rote Paprika, in Würfeln (1 cm)
  • 80 g gelbe Paprika, in Würfeln (1 cm)

Nutriční hodnoty
na 1 Portion
Kalorie
1258 kJ / 300 kcal
Protein
17 g
Sacharidy
30 g
Tuk
9 g
Vláknina
13.5 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty