Blumenkohl-Flammkuchen

Blumenkohl-Flammkuchen

4.5 117 hodnocení

Příprava 25min.

Celkový 1hod. 15min.

2 Portionen

Suroviny

Parmesan davon 50 g in Stücken und 30 g gehobelt
80 g
Blumenkohl in Röschen
600 g
Salz und etwas mehr zum Würzen
¾ TL
Zucchini
100 g
Eier (Kl. M)
2
Salz
2 Prisen
Pfeffer
2 Prisen
Schmand
5 EL
Chorizo weich, in Scheiben
80 g
80 g Salami, in Scheiben
Cherry-Tomaten halbiert
100 g

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 38 g

Kalorie 2597 kJ / 621 kcal

Tuk 43 g

Sacharidy 12 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

ESSEN & TRINKEN 4/2018 61 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Low Carb Pizza mit Zucchini und Pilzen

2h

Brokkoli-Puffer

1h

Schinken-Zucchini-Fladen

45min

Lachsbuletten

40min

Herzhafter Blumenkohl-Kuchen

1h 15min

Brokkoli-Schinken-Omelette

35min

Spinattorte

1h

Blumenkohl-Puffer mit Rote-Bete-Salat

45min

Brokkoli-Pizzen

40min

Blumenkohl-Käse-Pizzen

1h

Blumenkohl-Quiche mit Spargel und Spinat

2h

Low Carb Lasagne

1h 40min