Finocchi ripieni al cous cous

Finocchi ripieni al cous cous

4.7 7 rating

Příprava 10min.

Celkový 1hod.

6 porzioni

Suroviny

250 g di cous-cous
750 g di acqua
60 g olio extravergine di oliva + q.b.
3 finocchi grossi
2 pizzichi di sale
1 fetta di limone preferibilmente biologico
50 g di uva passa ammollata in acqua tiepida e strizzata
6 prugne secche denocciolate a tocchetti
6 albicocche secche denocciolate a tocchetti
3 rametti di finocchietto selvatico lavato e asciugato
1 pizzico di pepe nero macinato
20 g di succo di limone

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Sodík 80.5 mg

Protein 6.1 g

Kalorie 1337.9 kJ / 319.8 kcal

Tuk 10.8 g

Vláknina 4.6 g

Nasycený tuk 1.6 g

Sacharidy 52.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Sapori vegetariani d'inverno 10 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Bulgur alle verdure e menta

35min.

Cime di rapa e cous cous

35min.

Contorno di verdure

25min.

Couscous di cavolfiore (vegan)

15min.

Peperoni ripieni di verdure all'aneto

10min.

Insalata di riso nero

1hod.

Frittata con verdure

35min.

Zucchine ripiene alla marinara

1hod. 25min.

Cous cous di cavolfiore e verdure raw

20min.

Insalata di zucca tiepida

45min.

Frittata di verdure

1hod. 10min.

Cous cous veloce con verdure crude

20min.