Julienne-Gemüse mit Basmati und süß-saurer Sauce

Julienne-Gemüse mit Basmati und süß-saurer Sauce

3.7 321 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 40min.

4 Portionen

Suroviny

Reis und Gemüse

Wasser
1200 g
Basmati-Reis
250 g
gemischtes Gemüse in feinen Streifen (z.B. Möhre, Spargel)
500 g
Sojabohnensprossen frisch oder aus dem Glas
100 g

Süß-saure Sauce

Ingwer, frisch walnussgroß, in dünnen Scheiben
1 Stück
rote Paprika in Stücken
50 g
Himbeeressig
25 g
Apfelessig
25 g
brauner Zucker
80 g
80 g Honig, mild (z.B. Akazienhonig)
Speisestärke
10 g
Salz
1 TL
Sojasauce
60 g
Limettensaft
10 g
Pfeffer
1 Prise
Ananas, frisch in mundgerechten Stücken
200 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 1699 mg

Protein 12 g

Kalorie 1874 kJ / 447 kcal

Tuk 2 g

Vláknina 6 g

Nasycený tuk 0 g

Sacharidy 94 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Fit mit Thermomix® 60 recepty/-ů
Německo

Köstlicher Alltag! 10 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Pasta mit Gorgonzola und Birne

40min

Mais mit gerösteten Pinienkernen

20min

Reisnudeln mit Gemüse (炒米粉)

1h

Sommerpasta

35min

Bunte Gemüsenudeln mit Pesto

45min

Graupen-Erbsen-Risotto

40min

Pilzfrikadellen

25min

Fenchel-Tomatensugo mit Salami

25min

Sizilianischer Reissalat mit Thunfisch

50min

Orientalisches Ofengemüse

1h 40min

Kürbis-Frikadellen mit Butter-Lauch

1h 30min

Süßkartoffel-Wedges mit Sauerrahm und Lachs

1h 10min