Julienne-Gemüse mit Basmati und süß-saurer Sauce

Julienne-Gemüse mit Basmati und süß-saurer Sauce

3.7 305 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 40min.

4 Portionen

Suroviny

Reis und Gemüse

Wasser
1200 g
Basmati-Reis
250 g
gemischtes Gemüse in feinen Streifen (z.B. Möhre, Spargel)
500 g
Sojabohnensprossen frisch oder aus dem Glas
100 g

Süß-saure Sauce

Ingwer, frisch walnussgroß, in dünnen Scheiben
1 Stück
rote Paprika in Stücken
50 g
Himbeeressig
25 g
Apfelessig
25 g
brauner Zucker
80 g
80 g Honig, mild (z.B. Akazienhonig)
Speisestärke
10 g
Salz
1 TL
Sojasauce
60 g
Limettensaft
10 g
Pfeffer
1 Prise
Ananas, frisch in mundgerechten Stücken
200 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 1699 mg

Protein 12 g

Kalorie 1874 kJ / 447 kcal

Tuk 2 g

Vláknina 6 g

Nasycený tuk 0 g

Sacharidy 94 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Fit mit Thermomix® 60 recepty/-ů
Německo

Köstlicher Alltag! 10 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Bunte Gemüsepaella

Bunte Gemüsepaella

45min.

Asianudeln

Asianudeln

55min.

Reisnudeln mit Gemüse (炒米粉)

Reisnudeln mit Gemüse (炒米粉)

1hod.

Süss-saures Veggi-Ragout

Süss-saures Veggi-Ragout

50min.

Chop Suey vegetarisch

Chop Suey vegetarisch

30min.

Gemüsecurry

Gemüsecurry

40min.

Zucchinibowl mit Tofu

Zucchinibowl mit Tofu

40min.

Tomaten-Nudeln mit Gemüse und Feta

Tomaten-Nudeln mit Gemüse und Feta

40min.

Scharfer Kartoffel-Paprika-Topf mit Räuchertofu

Scharfer Kartoffel-Paprika-Topf mit Räuchertofu

2hod.

Ratatouille-Pasta

Ratatouille-Pasta

40min.

Asiatischer Reis mit Gemüse

Asiatischer Reis mit Gemüse

45min.

Gemüsecurry mit Reis

Gemüsecurry mit Reis

1hod.