Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Reis und Gemüse
- 1200 g Wasser
- 250 g Basmati-Reis
- 500 g gemischtes Gemüse, in feinen Streifen (z.B. Möhre, Spargel)
- 100 g Sojabohnensprossen, frisch oder aus dem Glas
Süß-saure Sauce
- 1 Stück Ingwer, frisch, walnussgroß, in dünnen Scheiben
- 50 g rote Paprika, in Stücken
- 25 g Himbeeressig
- 25 g Apfelessig
-
80
g brauner Zucker
nebo 80 g Honig, mild (z.B. Akazienhonig) - 10 g Speisestärke
- 1 TL Salz
- 60 g Sojasauce
- 10 g Limettensaft
- 1 Prise Pfeffer
- 200 g Ananas, frisch, in mundgerechten Stücken
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1874 kJ / 447 kcal
- Protein
- 12 g
- Sacharidy
- 94 g
- Tuk
- 2 g
- Nasycený tuk
- 0 g
- Vláknina
- 6 g
- Sodík
- 1699 mg
Alternativní recepty
Gemüsenudeln mit grünem Pfeffer
30min
Asia-Nudeln mit Gemüse
25min
Buntes Gemüse mit Schafskäse und Tomatenreis
40min
Gemüsecurry mit Kurkuma-Reis
40min
Süss-saures Veggi-Ragout
50min
Chop Suey vegetarisch
30min
Gemüsecurry mit Reis
1h
Asiatischer Reis mit Gemüse
45min
Vegane Pasta mit Gemüse und Tomaten-Walnuss-Pesto
40min
Tofu-Burger
1h 30min
Couscous mit Gemüse und Tomatensauce
45min
Asianudeln
55min