護眼燕麥優格飲

護眼燕麥優格飲

3.7 3 rating

Příprava 10min.

Celkový 10min.

2 杯

Suroviny

紅蘿蔔切塊
150 克
檸檬去皮、去籽和白色部分
½ 顆
枸杞
3 大匙
即溶燕麥
2 大匙
希臘優格
100 克
椰奶
250 克
蜂蜜依個人喜好調整
30 - 50 克
冰塊每塊大小約3公分
4 - 6 塊
椰子片 (volitelně) 稍微烘烤(裝飾用)
2 大匙

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 杯

Protein 8 g

Kalorie 1795 kJ / 428 kcal

Tuk 29 g

Vláknina 5.4 g

Sacharidy 30 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

早餐果昔 7 recepty/-ů
Tchaj-wan

Mohlo by se vám také líbit...

洋蔥燉羊肉

洋蔥燉羊肉

2hod. 50min.

桂圓紅麴米糕

桂圓紅麴米糕

5hod.

天使紅鍋-天使蝦剁椒魚下巴+花蟹鮑魚+番茄芹菜粥

天使紅鍋-天使蝦剁椒魚下巴+花蟹鮑魚+番茄芹菜粥

Žádné hodnocení

防風草雞肉佐奶油檸檬醬

防風草雞肉佐奶油檸檬醬

1hod. 50min.

杏仁茶

杏仁茶

3hod. 20min.

鹹豆漿

鹹豆漿

25min.

晨烤鐵鍋圓麵包

晨烤鐵鍋圓麵包

15hod. 50min.

迷你地瓜蜂蜜吐司(無麩質)

迷你地瓜蜂蜜吐司(無麩質)

2hod. 20min.

霜凍甜心

霜凍甜心

10min.

綜合蔬菜起士庫司庫司

綜合蔬菜起士庫司庫司

Žádné hodnocení

蘋果西洋梨排毒飲

蘋果西洋梨排毒飲

10min.

水煮牛肉

水煮牛肉

30min.