Kürbismelange mit Kürbiskernöl (vegan)

Kürbismelange mit Kürbiskernöl (vegan)

4.6 121 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

4 Portionen

Suroviny

Zwiebeln halbiert
80 g
Knoblauchzehe
1
Sonnenblumenöl
20 g
Hokkaidokürbis in Stücken
150 g
Karotten in Stücken
50 g
Erdäpfel, mehlig in Stücken
50 g
Wasser
400 g
Salz nach Geschmack
½ - 1 TL
Paprikapulver, edelsüß
1 TL
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht (vegan)
2 TL
Pfeffer, frisch gemahlen
1 Msp.
vegane Sahne (z.B. Sojasahne oder Cashewsahne)
100 g
Kürbiskernöl nach Geschmack
4 - 8 EL
Sojadrink
100 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 6 g

Kalorie 1413 kJ / 338 kcal

Tuk 32 g

Vláknina 3.7 g

Sacharidy 8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Meine vegane Küche 61 recepty/-ů
Německo

Meine vegane Küche 61 recepty/-ů
Rakousko

Mohlo by se vám také líbit...

Basensuppe mit Rahmfladen

40min.

Falafelbällchen mit Tomaten-Kokos-Sauce

9hod.

Rote Rüben-Sellerie-Püree

40min.

Maroniweckerl

10hod.

Austernpilzknödel mit Rettichsalat und Teriyakisauce

1hod. 5min.

Teigtascherl mit Spinatfülle und Basilikumpesto (vegan)

1hod. 40min.

Heidelbeer-Mandeltarte mit geeister Holunderblütencreme

5hod.

Kokosmilch-Basis

10min.

Erdäpfel mit Avocado-Bärlauchcreme

55min.

Grünspargel-Laksa

30min.

Bärlauchmuffins

1hod. 10min.

Bärlauchpalatschinken mit Zitronen-Ziegenkäse-Creme

45min.