Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 35 g azeite
- 2 dentes de alho
- 100 g cebola cortada em pedaços
- 15 g salsa
- 100 g queijo-creme
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 300 g feijão-manteiga cozido escorrido
- 500 g água
- 400 g salmão fresco limpo cortado em cubos
- 150 g espinafres baby
- 150 g beterraba cozida cortada em cubos
- 1 limão (raspa e sumo)
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 0 kJ / 502 kcal
- Protein
- 26 g
- Sacharidy
- 15 g
- Tuk
- 37 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Empadão de atum e molho arrabiata com puré de batata-doce
1h 35 min
Salada de bulgur, feijão e atum
45min
Lentilhas com salmão em lascas
35 Min
Salada quente de couves-de-bruxelas com manga, abacate e ovos escalfados
55min
Salada cremosa de camarão
35 Min
Crumble de espinafres, feijoca e ricota
50min
Salada de quinoa, feijão e queijo de cabra
15min
Salada de frango e vinagreta de framboesa
4 Std. 10 Min
Noodles com caril de camarão e manga
25 min
Salada de maçã e grão
20 min
Salada de frango com quinoa, morangos e molho pesto
30min
Salada de quinoa com feijão-preto
20 min