Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Naklíčená quinoa s RAW zeleninou
Příprava 20min
Celkový 51hod. 25min
4 porce
Suroviny
-
quinoy150 gramů
-
extra panenského olivového oleje30 gramů
-
½ čajové lžičky solijaponské sójové omáčky typu tamari½ čajové lžičky
-
čerstvě mletého černého pepře1 - 2 špetky
-
citrónové šťávy čerstvě vymačkané10 gramů
-
sušených rajčat naložených v oleji, okapaných (na kousky 1 cm)50 gramů
-
brokolicových růžiček na kousky300 gramů
-
plátků mandlí50 gramů
-
žluté papriky na kousky (1 cm)100 gramů
-
mrkve na kousky (1 cm)100 gramů
Nutriční hodnoty na 1 porce
Kalorie
345 kcal /
1443 kJ
Protein
12 g
Tuk
18 g
Sacharidy
36 g
Vláknina
9 g
Líbí se ti co vidíš?
Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
RAW Food
11 recept
Česká republika
Česká republika
