Naklíčená quinoa s RAW zeleninou

Naklíčená quinoa s RAW zeleninou

Žádné hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 51hod. 25min.

4 porce

Suroviny

150 gramů quinoy
30 gramů extra panenského olivového oleje
½ čajové lžičky japonské sójové omáčky typu tamari

½ čajové lžičky soli
1 - 2 špetky čerstvě mletého černého pepře
10 gramů citrónové šťávy čerstvě vymačkané
50 gramů sušených rajčat naložených v oleji, okapaných (na kousky 1 cm)
300 gramů brokolicových růžiček na kousky
50 gramů plátků mandlí
100 gramů žluté papriky na kousky (1 cm)
100 gramů mrkve na kousky (1 cm)

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 porce

Protein 12 g

Kalorie 1443 kJ / 345 kcal

Tuk 18 g

Vláknina 9 g

Sacharidy 36 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

RAW Food 11 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Pirohy s kysaným zelím a houbami

Pirohy s kysaným zelím a houbami

3hod. 25min.

Mini koláčky se sušenými rajčaty

Mini koláčky se sušenými rajčaty

50min.

Salát s quinou a granátovým jablkem

Salát s quinou a granátovým jablkem

40min.

Mojo Amarillo

Mojo Amarillo

45min.

Nanuk v sušence

Nanuk v sušence

6hod. 40min.

Stew z fazolí černé oko s olihní

Stew z fazolí černé oko s olihní

Žádné hodnocení

Quinoa salát se zeleninou a bylinkami

Quinoa salát se zeleninou a bylinkami

35min.

Kakaový moučník z černého piva

Kakaový moučník z černého piva

55min.

Lilkové kuličky s vlašskými ořechy

Lilkové kuličky s vlašskými ořechy

1hod.

Kokosový krém

Kokosový krém

5min.

RAW sezamové kuličky s kokosem

RAW sezamové kuličky s kokosem

8hod. 30min.

Polský domácí medový likér krupnik

Polský domácí medový likér krupnik

25min.