Naklíčená quinoa s RAW zeleninou

Naklíčená quinoa s RAW zeleninou

Žádné hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 51hod. 25min.

4 porce

Suroviny

150 gramů quinoy
30 gramů extra panenského olivového oleje
½ čajové lžičky japonské sójové omáčky typu tamari

½ čajové lžičky soli
1 - 2 špetky čerstvě mletého černého pepře
10 gramů citrónové šťávy čerstvě vymačkané
50 gramů sušených rajčat naložených v oleji, okapaných (na kousky 1 cm)
300 gramů brokolicových růžiček na kousky
50 gramů plátků mandlí
100 gramů žluté papriky na kousky (1 cm)
100 gramů mrkve na kousky (1 cm)

Nutriční hodnoty na 1 porce

Kalorie 345 kcal / 1443 kJ

Protein 12 g

Tuk 18 g

Sacharidy 36 g

Vláknina 9 g

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

RAW Food 11 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se Vám také líbit...

Čokoládový RAW dort s banány

Čokoládový RAW dort s banány

1hod. 20min

RAW řepný dortík

RAW řepný dortík

1hod. 25min

Zapečené misky s mořskými plody (bez laktózy)

Zapečené misky s mořskými plody (bez laktózy)

Žádné hodnocení

Rýžový dort se sladkou fazolovou pastou adzuki

Rýžový dort se sladkou fazolovou pastou adzuki

Žádné hodnocení

Veganský nářez na způsob sýra

Veganský nářez na způsob sýra

6hod. 40min

RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek

RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek

5min

Mandlové RAW brownies

Mandlové RAW brownies

2hod. 5min

Špaldové cantuccini (bez cukru)

Špaldové cantuccini (bez cukru)

40min

Pomerančové kostky (bez cukru a bez mouky)

Pomerančové kostky (bez cukru a bez mouky)

1hod. 45min

Veganské empanadas s paprikou a houbami

Veganské empanadas s paprikou a houbami

Žádné hodnocení

Chai masala sušenky (bez cukru)

Chai masala sušenky (bez cukru)

35min

RAW sezamové kuličky s kokosem

RAW sezamové kuličky s kokosem

8hod. 30min