Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 300 g squid rings
- ½ lemon, zest (no white pith) and juice
- 3 garlic cloves
- 15 g extra virgin olive oil, plus 1 tablespoon extra to fry
- 2 tsp smoked paprika
- 350 g leek, trimmed, white part only, cut into slices
- 350 g capsicum, deseeded and cut into slices
- 150 g doongara rice, brown (see Tips)
- 500 g water, plus 2 tablespoons to fry
- 2 tsp Vegetable stock paste, salt-free (see Tips)
- 1 pinch saffron threads
- 500 g pipis
- 2 sprigs fresh basil, leaves only, to garnish
- 1 lemon, cut into wedges, to serve
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1312.5 kJ / 315 kcal
- Protein
- 25.5 g
- Sacharidy
- 30.8 g
- Tuk
- 8 g
- Nasycený tuk
- 1.5 g
- Vláknina
- 5.8 g
- Sodík
- 422.5 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Shredded Lamb ragù
1 Std. 25 Min
Cottage pie
1 godz. 30 min
Chicken, spinach and leek risotto
30min
Thai pork with green mango salad (Diabetes)
45 Min
Spaghetti alla carbonara
30min
Chicken and risoni bake
1hod. 15min
Pork fillet with chilli and coconut relish
45 Min
Surf and turf with pink peppercorn sauce
45 Min
Potatoes and green beans with parsley pesto
35 min
Beef and cashew nut yellow curry
25 Min
No fail mash potato
20 Min
All-in-one creamy vegetable pasta (Diabetes)
40min