Pipi and squid "paella" (Diabetes, TM6)

Pipi and squid "paella" (Diabetes, TM6)

2.8 5 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 45min.

4 portions

Suroviny

squid rings
300 g
lemon zest (no white pith) and juice
½
garlic cloves
3
extra virgin olive oil plus 1 tablespoon extra to fry
15 g
smoked paprika
2 tsp
leek trimmed, white part only, cut into slices
350 g
capsicum deseeded and cut into slices
350 g
doongara rice brown (see Tips)
150 g
Vegetable stock paste salt-free (see Tips)
2 tsp
saffron threads
1 pinch
water plus 2 tablespoons to fry
500 g
pipis
500 g
fresh basil leaves only, to garnish
2 sprigs
lemon cut into wedges, to serve
1

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 422.5 mg

Protein 25.5 g

Kalorie 1312.5 kJ / 315 kcal

Tuk 8 g

Vláknina 5.8 g

Nasycený tuk 1.5 g

Sacharidy 30.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Peruvian roast chicken with green sauce and avocado salad

25hod. 35min.

Prawn okonomiyaki (Diabetes)

55min.

Asian beef salad with peanut dressing (MEATER+®)

30min.

Udon with chicken and mushrooms

50min.

Vegetarian zoodle Fideuá (Thermomix® Spiralizer, TM5)

Žádné hodnocení

Shichimi togarashi seasoning

1hod. 10min.

Traditional fried rice (Nasi Goreng Tek-Tek)

20min.

Five spice chicken with asparagus and pea salad

2hod. 10min.

Makrut lime fish curry with quinoa (Diabetes)

1hod. 35min.

Super green pasta (Darren Robertson)

30min.

Prawn and saffron arancini

25hod.

Smoked salmon terrine

24hod. 25min.