Tartare de légumes

Tartare de légumes

4.1 19 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

6 portions

Suroviny

300 g d'eau
250 g de haricots verts frais détaillés en petits dés
130 g de poivron rouge épépiné et détaillé en petits dés
130 g de carotte détaillée en petits dés
100 g de courgette détaillée en petits dés
2 - 3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
1 c. à soupe de vinaigre balsamique
2 c. à soupe d'huile d'olive
3 brins de persil frais

3 brins de ciboulette fraîche

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 1.2 g

Kalorie 321 kJ / 77 kcal

Tuk 5.2 g

Vláknina 2.3 g

Sacharidy 5.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Sublimez vos plats - accompagnements vol. II 11 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Salade de concombre, radis et poivrons

10min.

Fleurs de courgette et de carotte

40min.

Carottes parfumées

5min.

Salade de poulet aux poivrons

1hod.

Salade de quinoa aux légumes croquants

30min.

Œuf en cocotte de courgette ronde

1hod.

Salade de légumes du soleil au kasha

45min.

Filets de poulet marinés huile d'olive-citron vert-basilic

1hod. 15min.

Salade d'œufs pochés

40min.

Brochettes de poulet, riz au cumin et salade de légumes

2hod. 10min.

Tagliatelle de carotte et courgette vapeur

35min.

Salade de pomme de terre et poulet

55min.