Porridge con compota de pera

Porridge con compota de pera

4.7 173 rating

Příprava 10min.

Celkový 25min.

6 raciones

Suroviny

Compota de pera

300 g de peras conferencia (sin piel ni semillas) en trozos
1 pellizco de sal
1 pellizco de canela molida
1 pellizco de nuez moscada molida
20 g de azúcar

Porridge

600 g de leche
120 g de copos de avena
20 g de azúcar

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Protein 6.35 g

Kalorie 749 kJ / 179 kcal

Tuk 4.9 g

Vláknina 3.14 g

Sacharidy 27.44 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Desayunos 13 recepty/-ů
Španělsko

Peras y manzanas 12 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Smoothie bowl de chocolate, plátano y cacahuetes

4hod. 10min.

Porridge con leche de almendras y semillas de chía

20min.

Porridge de avena y lino con yogur de té matcha

8hod. 10min.

Porridge de semolina con frutos secos y fruta fresca

25min.

Desayuno: Porridge de avena. Batido de zanahoria y fruta. Magdalenas de chocolate.

12hod. 30min.

Porridge de melocotón

40min.

Porridge de quinoa al chocolate

20min.

Crema de avellanas, chocolate negro y dátiles

5min.

Muffins de calabaza y manzana con copos de avena

1hod.

Porridge de avena y manzana

25min.

Tortitas de avena y plátano

15min.

Tortitas de avena y arándanos

15min.