Porridge con compota de pera

Porridge con compota de pera

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Příprava 10min

Celkový 25min

6 raciones

Suroviny

Compota de pera

de peras conferencia (sin piel ni semillas) en trozos
300 g
de sal
1 pellizco
de canela molida
1 pellizco
de nuez moscada molida
1 pellizco
de azúcar
20 g

Porridge

de leche
600 g
de copos de avena
120 g
de azúcar
20 g

Nutriční hodnoty na 1 ración

Kalorie 179 kcal / 749 kJ

Protein 6.35 g

Tuk 4.9 g

Sacharidy 27.44 g

Vláknina 3.14 g

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