Porridge con compota de pera

Porridge con compota de pera

4.7 181 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 25min.

6 raciones

Suroviny

Compota de pera

300 g de peras conferencia (sin piel ni semillas) en trozos
1 pellizco de sal
1 pellizco de canela molida
1 pellizco de nuez moscada molida
20 g de azúcar

Porridge

600 g de leche
120 g de copos de avena
20 g de azúcar

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Protein 6.35 g

Kalorie 749 kJ / 179 kcal

Tuk 4.9 g

Vláknina 3.14 g

Sacharidy 27.44 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Desayunos 13 recepty/-ů
Španělsko

Peras y manzanas 12 recepty/-ů
Španělsko

Postres saludables 10 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Quinoa con verduras y salsa tahini

45min.

Risotto al curry con leche de coco

30min.

Risotto integral de espárragos y puerros

1hod.

Curry de pollo ceilandés (Koththu roti) - Sri Lanka

1hod. 20min.

Arroz integral, lentejas y verduras al vapor

2hod. 50min.

Pizza con masa de brócoli

1hod.

Hamburguesas de coliflor y queso

30min.

Ensalada de quinoa con verduras y hierbas

30min.

Bol de quinoa con garbanzos y salsa tahini

40min.

Minipizzas de coliflor y queso con tomate (sin gluten)

1hod.

Ramen con pollo y pak choi - Japón

45min.

Espirales de hojaldre con espinacas y queso feta

1hod. 10min.