
Zařízení & příslušenství
Hamburguesas de coliflor y queso
Příprava 30min
Celkový 30min
12 unidades
Suroviny
-
de agua300 g
-
de ramilletes de coliflor500 g
-
huevos2
-
tomate mediano½
-
de sémola de trigo50 g
-
de crème fraîche50 g
-
de queso gouda en trozos150 g
-
de hierbas frescas variadas (p. ej. perejil, cebolleta, menta, cilantro, etc.)2 cucharadas
-
de sal½ cucharadita
-
de pimienta molida1 pellizco
-
de pan rallado (y un poco más para formar las hamburguesas)80 g
-
de aceite1 chorrito
Nutriční hodnoty na 1 unidad
Kalorie
132 kcal /
551 kJ
Protein
6.43 g
Tuk
7.75 g
Sacharidy
9.07 g
Vláknina
1.37 g
Líbí se ti co vidíš?
Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:

Burgers saludables
5 recept
Španělsko
Španělsko