Zařízení & příslušenství
Hamburguesas de coliflor y queso
Příprava 30min.
Celkový 30min.
12 unidades
Suroviny
-
300 g de agua
-
500 g de ramilletes de coliflor
-
2 huevos
-
½ tomate mediano
-
50 g de sémola de trigo
-
50 g de crème fraîche
-
150 g queso emmental, en trozos150 g de queso gouda en trozos
-
2 cucharadas de hierbas frescas variadas (p. ej. perejil, cebolleta, menta, cilantro, etc.)
-
½ cucharadita de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
-
80 g de pan rallado (y un poco más para formar las hamburguesas)
-
1 chorrito de aceite
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 unidad
Protein
6.43 g
Kalorie
551 kJ /
132 kcal
Tuk
7.75 g
Vláknina
1.37 g
Sacharidy
9.07 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Burgers saludables
5 recepty/-ů
Španělsko
Španělsko
Mohlo by se vám také líbit...
Crêpes de zanahoria con salsa de tomate
1hod.
Hamburguesas de calabacín con salsa tzatziki
40min.
Nuggets de coliflor
30min.
Hamburguesas de batata y espinacas
30min.
Frittata de brócoli con hierbas aromáticas
30min.
Parmentier vegetariano con boloñesa de lentejas y berenjena
2hod.
Hamburguesas de coliflor y calabaza con pan de cúrcuma
1hod. 45min.
Bolitas de coliflor con salsa de tomate y beicon
1hod.
Pizza de coliflor
40min.
Hamburguesas de lentejas y quinoa
1hod.
Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos
1hod.
Pasteles de brócoli y beicon
45min.