Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 12 Datteln, entsteint
- 1 Bund Frühlingszwiebeln
- 1 gelbe Paprika in Stücken
- 1 rote Paprika in Stücken
- 1 rote Zwiebel halbiert
- 800 g Blumenkohl in Röschen
- 7 Stängel Minze abgezupft
- 60 g Olivenöl
- 50 g Weißweinessig
- 1 TL geriebene Zitronenschale
- ¼ TL Zimt
- ½ TL Chiliflocken (z. B. Pul Biber)
- 1 TL Salz
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 146 kcal / 611 kJ
- Protein
- 4 g
- Tuk
- 8 g
- Sacharidy
- 14 g
- Vláknina
- 6.1 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Fenchel-Melonen-Salat
20min
Blumenkohl-Dattel-Salat
1hod. 30min
Gemüse-Taboulé
1hod. 45min
Blumenkohl-Cashew-Salat
45min
Bulgursalat mit Fenchel und Orangen
35min
Bulgursalat
45min
Blumenkohl-Kichererbsen-Salat
40min
Blumenkohl-"Taboulé"
10min
Blumenkohl-Zucchini-Salat
15min
Zucchini-Möhren-Rohkost mit Käse
15min
Blumenkohl-Taboulé
2hod. 25min
Winterlicher Quinoasalat
40min