Blumenkohl-Dattel-Salat

Blumenkohl-Dattel-Salat

3.3 64 hodnocení
Příprava 15min.
Celkový 1hod. 30min.
10 Portionen

Suroviny

  • Wasser
    500 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 geh. TL
    1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • Blumenkohl in kleinen Röschen, große Röschen halbiert
    700 g
  • Datteln, entsteint
    300 g
  • Macadamianüsse, geröstet, gesalzen
    125 g
  • Olivenöl
    50 g
  • Zitronensaft
    30 g
  • Joghurt, 10% Fett
    250 g
  • Salz
    ½ TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Kreuzkümmel, gemahlen
    ½ TL
  • Paprika edelsüß
    ½ TL

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 5 g
Kalorie 1155 kJ / 276 kcal
Tuk 17 g
Vláknina 6.1 g
Sacharidy 23 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...