Clafoutis aux légumes et au lait d'épeautre

Clafoutis aux légumes et au lait d'épeautre

3.1 7 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 1hod. 25min.

6 parts

Suroviny

10 g de beurre demi-sel pour le moule
400 g d'eau
200 g de carottes coupées en bâtonnets
300 g de petits pois frais
400 g de courgettes coupées en rondelles
400 g de lait d'épeautre
4 œufs
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
4 pincées de cinq-épices

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 part

Protein 8.8 g

Kalorie 719.7 kJ / 172.3 kcal

Tuk 8.3 g

Vláknina 4.8 g

Sacharidy 13.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Thermomix® et moi N°7 Inspiration 11 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Crème de courgette et noix de cajou sans cuisson

15min.

Fèves, petits pois et poires aux épices douces

1hod. 20min.

Houmous de châtaigne à l'orientale

10min.

Tartinade de lentilles

1hod. 15min.

Menu veggie - Terrine de légumes au parmesan et au safran

4hod. 20min.

Purée de céleri aux cacahuètes

40min.

Storzapretti - boulettes de blette au brocciu

1hod. 20min.

Haddock fumé, betterave et crème d'avocat-coco, chips de lard fumé

40min.

Soupe ananas-litchi

10min.

Tajine de lotte au citron confit

1hod. 35min.

Salade tiède d'aile de raie aux radis, girolles et noisettes

40min.

Guacamole de petits pois

20min.