Tartinade de lentilles corail aux noix

Tartinade de lentilles corail aux noix

3.4 35 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 15min.

4 portions

Suroviny

80 g d'oignon coupé en deux
100 g de carotte coupée en morceaux
15 g d'huile d'olive
200 g de lentilles corail
250 g d'eau
100 g de cerneaux de noix
15 g de jus de citron
40 g de crème de coco
1 c. à café de curry en poudre
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 16.8 g

Kalorie 1556.8 kJ / 375.2 kcal

Tuk 23.2 g

Vláknina 6 g

Sacharidy 22.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Rillettes et tartinades 10 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Tartinade à l'italienne de haricots blancs

10min.

Houmous de betterave

15min.

Houmous de betterave

15min.

Tartinade de petits pois aux amandes

20min.

Dip de lentilles corail

40min.

Houmous de courgette

10min.

Rillettes de carotte aux herbes et épices

2hod. 15min.

Tartinade de lentilles à l'indienne

30min.

Tartinade pimentée de haricots rouges

10min.

Tartinade de carotte au chèvre et carvi

1hod. 15min.

Pâté végétal aux lentilles et noix

35min.

Houmous de carotte

25min.