Tartinade de lentilles

Tartinade de lentilles

2.8 13 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 1hod. 15min.

8 portions

Suroviny

80 g de lentilles corail
1100 g d'eau
150 g de lentilles vertes sèches
80 g d'échalotes
20 g d'huile d'olive
du sel
du poivre moulu
30 g de tahini
10 g d'huile de sésame
2 c. à café de jus de citron
1 c. à soupe de concentré de tomate
1 c. à café de paprika
1 c. à café de cumin en poudre
1 c. à café de graines de cumin

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 23.2 mg

Protein 10.8 g

Kalorie 934.6 kJ / 223.4 kcal

Tuk 8.3 g

Vláknina 5.3 g

Nasycený tuk 1.2 g

Sacharidy 28.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Saveurs Thermomix N°3 Au quotidien Vol. I 10 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Galettes de pois chiche à la tomate

30min.

Champignons à la grecque à la harissa

4hod. 40min.

Tarte de Savoie au chou

1hod. 30min.

Lentilles corail à l'indienne

55min.

Houmous de haricots blancs et noix de cajou

15min.

Tartinade de lentilles corail aux noix

15min.

Taboulé de pois chiches

12hod. 15min.

Menu veggie - Terrine de légumes au parmesan et au safran

4hod. 20min.

Potée de haricots blancs aux poivrons

13hod.

Fèves, petits pois et poires aux épices douces

1hod. 20min.

Houmous de betterave

15min.

Curry de lentilles aux épinards

40min.