Tartinade de lentilles

Tartinade de lentilles

2.8 13 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 1hod. 15min.

8 portions

Suroviny

80 g de lentilles corail
1100 g d'eau
150 g de lentilles vertes sèches
80 g d'échalotes
20 g d'huile d'olive
du sel
du poivre moulu
30 g de tahini
10 g d'huile de sésame
2 c. à café de jus de citron
1 c. à soupe de concentré de tomate
1 c. à café de paprika
1 c. à café de cumin en poudre
1 c. à café de graines de cumin

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 23.2 mg

Protein 10.8 g

Kalorie 934.6 kJ / 223.4 kcal

Tuk 8.3 g

Vláknina 5.3 g

Nasycený tuk 1.2 g

Sacharidy 28.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Saveurs Thermomix N°3 Au quotidien Vol. I 10 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Fèves, petits pois et poires aux épices douces

1hod. 20min.

Taboulé de betterave et noix de pécan

25min.

Lasagne aux légumes anciens

1hod. 40min.

Cabillaud au kombu, quinoa aux légumes et sauce citronnée

1hod.

Dinde aux blettes et champignons

40min.

Purée de céleri aux cacahuètes

40min.

Storzapretti - boulettes de blette au brocciu

1hod. 20min.

Blanquette de panisse

1hod. 30min.

Clafoutis aux légumes et au lait d'épeautre

1hod. 25min.

Haddock fumé, betterave et crème d'avocat-coco, chips de lard fumé

40min.

Galettes de céleri et carotte

30min.

Taboulé de pois chiches

12hod. 15min.