Involtini mare e monti

Involtini mare e monti

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Příprava 20min.

Celkový 1hod. 10min.

2 porzioni

Suroviny

1200 g di acqua
200 g di asparagi puliti a tocchetti (1-2 cm)
10 g olio extravergine di oliva + q.b. per ungere
10 g di cipolla
4 filetti di pesce persico sottili
150 g di gamberi crudi freschi, sgusciati e puliti
4 pizzichi di sale
50 g di vino bianco

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Protein 40 g

Kalorie 1213 kJ / 290 kcal

Tuk 13.1 g

Vláknina 2.1 g

Sacharidy 3.3 g

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