Ceci in umido

Ceci in umido

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Příprava 5min.

Celkový 1hod. 30min.

4 porzioni

Suroviny

100 g di cipolla bianca in quarti
1 spicchio di aglio senz'anima
100 g di pomodori pelati sgocciolati e in quarti
60 g di olio extravergine di oliva
1 cucchiaino colmo di sale
1 cucchiaino di rosmarino secco in polvere
1 cucchiaino di foglie di alloro secche tritate
280 g di ceci secchi ammollati in acqua per il tempo indicato sulla confezione
1000 g di acqua

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Protein 15.3 g

Kalorie 1556 kJ / 372 kcal

Tuk 19.7 g

Vláknina 10 g

Sacharidy 35.8 g

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