
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Teig
- 1 Zitrone unbehandelt, Schale dünn abgerieben, Saft ausgepresst
- 200 g Süßkartoffeln in Stücken
- 200 g Paprika in Stücken
- 100 g Porree in Stücken
- 150 g Knollensellerie in Stücken
- 1 TL Salz
- 1 frische Chili in dünnen Scheiben, nach Wunsch entkernt (volitelně)
- 45 g Leinsamen
- 2 Eier
Joghurtsauce und Fertigstellung
- 80 g Olivenöl
- 1 Knoblauchzehe
- ½ frische Chili in dünnen Scheiben, nach Wunsch entkernt
- 15 g Basilikum abgezupft
- 15 g Koriander abgezupft
- 15 g Schnittlauch in feinen Röllchen
- ½ TL Salz
- 120 g Naturjoghurt
- 20 g Limettensaft
- Nutriční hodnoty
- na 1 Stück
- Kalorie
- 110 kcal / 461 kJ
- Protein
- 3 g
- Tuk
- 8 g
- Sacharidy
- 8 g
- Vláknina
- 2.1 g
- Nasycený tuk
- 1 g
- Sodík
- 198 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Veganer Käse-Dip
40min
Vegane Kichererbsen-Gemüse-Tarte
1hod. 10min
Grüne Bohnen-Hummus
45min
Himbeer-Joghurt- Schnitten
3hod.
Sommerliche Gemüsepizza (glutenfrei)
1hod. 50min
Würzige Muffins mit Gurkendip (vegan)
50min
Gemüsetartelettes mit gemischtem Salat
1hod. 10min
Mediterrane Hirseplätzchen mit Rosmarin
50min
Karotten-Curry-Hirse mit Vogerlsalat und Buttermilch-Feta-Dressing
55min
Hummus von Rote Bete
15min
Heidelbeerkuchen (glutenfrei, vegan)
1hod. 10min
Kichererbsenfladenbrot mit Curry-Gemüsedip
50min