Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 200 g de bananes, coupées en tronçons
- ½ citron jaune non traité, pelé à vif
- 1 orange non traitée, pelée à vif
- 40 g de pousses d'épinards frais (feuilles et tiges)
- 5 glaçons
- Nutriční hodnoty
- na 1 verre
- Kalorie
- 441 kJ / 106 kcal
- Protein
- 1.5 g
- Sacharidy
- 16.5 g
- Tuk
- 0.3 g
- Vláknina
- 3.3 g
Alternativní recepty
Smoothie kiwi, avocat, citron vert, céleri branche
10min
Smoothie à la mangue et au lait d'avoine
10min
Smoothie avoine, banane, cajou
5min
Green smoothie au kale, avocat et pomme
10min
Smoothie carotte-noix de coco
15 Min
Smoothie énergétique
10min
Smoothie kiwi-banane-cresson
15 Min
Smoothie épinards, banane, ananas et cacahuète
5min
Smoothie au muesli
12h
Smoothie vert
10min
Jus détox pour le déjeuner
10min
Jus détox pour le petit-déjeuner
10min