Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 g d'emmental, coupé en morceaux
- 1800 g d'eau
- 2 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 400 g de riz complet
- 400 g de poivrons rouges, coupés en lanières
- 700 g de courgettes, coupées en morceaux
- 15 g d'huile d'olive
- 2 c. à café d'herbes de Provence déshydratées (volitelně)
- 1 c. à café de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 976 kJ / 233 kcal
- Protein
- 8.7 g
- Sacharidy
- 27.5 g
- Tuk
- 8.8 g
- Vláknina
- 4.5 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Riz aux courgettes, guacamole et tortillas
35min
Macaroni aux 5 légumes colorés
40 menit
Riz complet aux légumes, lait de coco et noix de cajou
1 godz.
Salade de quinoa aux deux haricots
45 min
Quinoa aux aubergines et patates douces
45 min
Riz complet au curcuma
45 min
Riz express aux légumes
25min
Paëlla de légumes croquants (nouvelle recette)
35min
Tortilla antigaspi du lendemain
35min
Riz complet, légumes d'automne vapeur et sauce au yaourt
45 min
Pâtes aux courgettes, basilic et parmesan
40 menit
Riz à la sauce tomate et au thon
30min