Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
La veille
-
180
g de pois chiches blancs secs, préalablement trempés 1 nuit dans de l'eau froide
nebo 400 g de pois chiches en conserve, égouttés
Le jour même
- 1 poivron vert, coupé en morceaux
- 120 g de carottes, coupées en tronçons (2 cm)
- 80 g d'oignon, coupé en quatre
- 400 g de tomates concassées en conserve
- 700 g d'eau
- 1 c. à café de ras el-hanout
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 pincée de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 491 kJ / 116 kcal
- Protein
- 7.2 g
- Sacharidy
- 17 g
- Tuk
- 1 g
- Vláknina
- 5 g
Alternativní recepty
Soupe épicée aux légumes d'hiver
40 Min
Soupe paysanne express
45 Min
Soupe de haricots blancs
20 Min
Soupe harira
40 Min
Soupe mexicaine du placard
25 Min
Soupe complète végétarienne
30 Min
Harira (soupe marocaine au poulet)
55min
Soupe de lentilles corail
40 Min
Velouté aux saveurs marocaines
35 Min
Soupe à la coriandre
50 Min
Velouté aux saveurs marocaines
35 Min
Crème de lentilles corail
35 Min