Soupe à l'orientale

Soupe à l'orientale

3.6 51 rating

Příprava 15min.

Celkový 12hod. 30min.

6 portions

Suroviny

La veille

180 g de pois chiches blancs secs préalablement trempés 1 nuit dans de l'eau froide

400 g de pois chiches en conserve, égouttés

Le jour même

1 poivron vert coupé en morceaux
120 g de carottes coupées en tronçons (2 cm)
80 g d'oignon coupé en quatre
400 g de tomates concassées en conserve
700 g d'eau
1 c. à café de ras el-hanout
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 7.2 g

Kalorie 491 kJ / 116 kcal

Tuk 1 g

Vláknina 5 g

Sacharidy 17 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Blog & co - Oh la gourmande vol. II 10 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Velouté aux saveurs marocaines

35min.

Velouté de patate douce et de pois chiches

35min.

Soupe complète végétarienne

30min.

Velouté aux saveurs marocaines

35min.

Soupe à la coriandre

50min.

Soupe épicée aux légumes d'hiver

40min.

Bouillon parfumé

35min.

Soupe de haricots blancs

20min.

Crème de lentilles corail

35min.

Harira (soupe marocaine au poulet)

55min.

Mouliné de lentilles corail à l'indienne

45min.

Soupe de lentilles corail

40min.