Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 70 g beterraba cortada em cubos
- 130 g cenoura cortada em cubos
- 200 g batata-doce cortada em cubos
- 100 g nabo cortado em cubos
- 100 g abóbora cortada em cubos
- 100 g cebola cortada em lâminas
- 1 dente de alho cortado em lâminas
- 100 g cogumelos frescos cortados em quartos
- 60 g couve-portuguesa cortada em pedaços
- 10 g salsa, só as folhas
- ½ c. chá de açafrão-da-índia
- ½ c. chá de canela em pó
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
nebo 1 cubo de caldo de legumes - 1 pitada de pimenta
- 1 c. chá de sal
- 1000 g água
- 30 g azeite
- 10 g sementes de abóbora p/ guarnecer
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 512.3 kJ / 122.5 kcal
- Protein
- 3 g
- Sacharidy
- 15.7 g
- Tuk
- 6.1 g
- Nasycený tuk
- 0.9 g
- Vláknina
- 3.4 g
- Sodík
- 454.8 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Sopa de feijão-verde
35min
Sopa rica
1h 10min
Sopa de cogumelos e couve roxa
1h
Sopa da Avó
45min
Sopa caprese
1 Std. 15 Min
Sopa de feijão branco e nabiças
50min
Sopa de agrião com ovo cozido
45min
Sopa de feijão-frade com nabiças
40min
Sopa de couve e batata
50min
Sopa primavera
40min
Sopa de nabo e espinafres
45min
Sopa de sabores de Inverno
50min