Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 70 g beterraba cortada em cubos
- 130 g cenoura cortada em cubos
- 200 g batata-doce cortada em cubos
- 100 g nabo cortado em cubos
- 100 g abóbora cortada em cubos
- 100 g cebola cortada em lâminas
- 1 dente de alho cortado em lâminas
- 100 g cogumelos frescos cortados em quartos
- 60 g couve-portuguesa cortada em pedaços
- 10 g salsa, só as folhas
- ½ c. chá de açafrão-da-índia
- ½ c. chá de canela em pó
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
nebo 1 cubo de caldo de legumes - 1 pitada de pimenta
- 1 c. chá de sal
- 1000 g água
- 30 g azeite
- 10 g sementes de abóbora p/ guarnecer
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 512.3 kJ / 122.5 kcal
- Protein
- 3 g
- Sacharidy
- 15.7 g
- Tuk
- 6.1 g
- Nasycený tuk
- 0.9 g
- Vláknina
- 3.4 g
- Sodík
- 454.8 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Canja cremosa
50min
Sopa da pedra
1h 30min
Sopa caprese
1h 15min
Sopa antiga de alho
1 Std. 10 Min
Sopa de couve e batata
50min
Sopa de sabores de Inverno
50min
Sopa de favas mexicana
50min
Sopa da Avó
45min
Sopa rica
1 Std. 10 Min
Sopa primavera
40min
Sopa de bacalhau e alho-francês
45min
Sopa de entulho
1h 30min