Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 80 g jogurtu typu greckiego
- 20 g białego octu winnego
- 15 - 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 10 g oliwy z oliwek
- 1 łyżeczka cynamonu, mielonego
- ½ - 1 łyżeczka gałki muszkatołowej, mielonej
- ¼ łyżeczki papryczek chili, suszonych, w płatkach
- ½ - 1 łyżeczka soli
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 500 g filetów z piersi kurczaka
- 250 g wody
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1665 kJ / 398 kcal
- Protein
- 59.7 g
- Sacharidy
- 5.1 g
- Tuk
- 14 g
- Nasycený tuk
- 3.8 g
- Vláknina
- 1.2 g
- Sodík
- 1009.7 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Burger drobiowy
30 min
Souvlaki z kurczaka i papryki z ryżem
1h 5min
Kurczak miodowo-limonkowy i chutney z mango
1 Std. 15 Min
Roladki po prowansalsku (Alouettes)
1 Std. 30 Min
Polędwiczki wieprzowe na Varomie
2 Std. 15 Min
Chrupiące paluszki z kurczaka (goujons)
40 Min
Marokańskie kotleciki z indyka
20 min
Miodowo-musztardowy kurczak z czosnkowym purée z kalafiora
2 Std.
Kurczak w sosie pomidorowo-paprykowym z kuskusem z fetą i cukinią
55min
Kurczak w glazurze z syropu klonowego
25 min
Burrito z kurczakiem i pico de gallo
40 Min
Schab duszony w sosie
50min