Kuře připravené v balíčku s bazalkovým pestem

Kuře připravené v balíčku s bazalkovým pestem

3.0 2 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 1hod.

4 porce

Suroviny

20 gramů lístků bazalky
20 gramů parmazánu
½ limetky nejlépe bio, tence okrojená kůra a vymačkaná šťáva
2 stroužky česneku
15 gramů piniových oříšků
30 gramů olivového oleje
1 špetka soli plus na dochucení
15 gramů medu tekutého
2 čajové lžičky oregana, sušeného
500 gramů kuřecích prsou na tenké nudličky (cca 5 mm)
500 gramů zeleniny (např. 150 gramů cukety, 200 gramů papriky, 150 gramů lilku)
1 konzerva bílé fazole, velké, sterilované okapaných (cca 250 gramů po okapání)
8 cherry rajčat na půlky
pepř černý, mletý
700 gramů vody

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 38 g

Kalorie 1458 kJ / 348 kcal

Tuk 13 g

Vláknina 8.9 g

Sacharidy 19 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Čerstvé bylinky 11 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Králičí filet se slaninou a kuskusem z brokolice

1 h

Kuřecí plátky s cuketou

50 min

Risi e bisi

55 min

Kuličky z krůtího masa se zeleninovými tagliatelle a omáčkou tzatziki

1 h

Kuře s bramborami, hráškem a pomerančovo-sýrovou omáčkou

1 h

Sýrové kuličky se samožitným chlebem

15 min

Těstovinová rolka plněná směsí mletého masa a zeleniny s rajčatovou omáčkou

1 h 30 min

Lilkové kuličky s vlašskými ořechy

1 h

Králík na špenátovém lůžku

1 h 10 min

Cheesecake z tofu (bez laktózy)

4 h 40 min

Kuře dušené s rajčaty a bazalkou

35 min

Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky

30 min