
Zařízení & příslušenství
Kuře připravené v balíčku s bazalkovým pestem
Příprava 20min
Celkový 1hod.
4 porce
Suroviny
-
lístků bazalky20 gramů
-
parmazánu20 gramů
-
limetky nejlépe bio, tence okrojená kůra a vymačkaná šťáva½
-
stroužky česneku2
-
piniových oříšků15 gramů
-
olivového oleje30 gramů
-
soli plus na dochucení1 špetka
-
medu tekutého15 gramů
-
oregana, sušeného2 čajové lžičky
-
kuřecích prsou na tenké nudličky (cca 5 mm)500 gramů
-
zeleniny (např. 150 gramů cukety, 200 gramů papriky, 150 gramů lilku)500 gramů
-
bílých fazolí, velkých, sterilovaných okapaných (cca 250 gramů po okapání)1 konzerva
-
cherry rajčat na půlky8
-
pepř černý, mletý
-
vody700 gramů
Nutriční hodnoty na 1 porci
Kalorie
348 kcal /
1458 kJ
Protein
38 g
Tuk
13 g
Sacharidy
19 g
Vláknina
8.9 g
Líbí se ti co vidíš?
Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:

Čerstvé bylinky
11 recept
Česká republika
Česká republika