
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 20 gramů lístků bazalky
- 20 gramů parmazánu
- ½ limetky nejlépe bio, tence okrojená kůra a vymačkaná šťáva
- 2 stroužky česneku
- 15 gramů piniových oříšků
- 30 gramů olivového oleje
- 1 špetka soli plus na dochucení
- 15 gramů medu tekutého
- 2 čajové lžičky oregana, sušeného
- 500 gramů kuřecích prsou na tenké nudličky (cca 5 mm)
- 500 gramů zeleniny (např. 150 gramů cukety, 200 gramů papriky, 150 gramů lilku)
- 1 konzerva bílých fazolí, velkých, sterilovaných okapaných (cca 250 gramů po okapání)
- 8 cherry rajčat na půlky
- pepř černý, mletý
- 700 gramů vody
- Nutriční hodnoty
- na 1 porci
- Kalorie
- 348 kcal / 1458 kJ
- Protein
- 38 g
- Tuk
- 13 g
- Sacharidy
- 19 g
- Vláknina
- 8.9 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Jemná treska s mascarpone
35min
Zelenobílé těstoviny
40min
Zapečená vařená zelenina se sýrovou omáčkou
40min
Jehněčí špízy s omáčkou charmoula a bramborami s rozmarýnem
40min
Těstovinový salát se pstruhem a zeleninou
45min
Vepřové maso v omáčce s fazolemi
40min
Plněný lilek po orientálsku
1hod. 20min
Lilkové kuličky s vlašskými ořechy
Žádné hodnocení
Kuřecí rolky s cuketovým pyré
40min
Mořský ďas se zeleninou a bazalkou
Žádné hodnocení
Telecí špíz se zeleninou a hořčičnou omáčkou
30min
Barevná vřetena se zeleninou a kuřecím masem
20min