![Zelenobílé těstoviny Zelenobílé těstoviny](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/C57352CE-BDE9-426F-8260-125463056C77/Derivates/1A64178D-1E79-4B66-B333-0453D8F1BEA4.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 200 - 250 gramů cukety, na kostičky (2x2 cm)
- 1500 gramů vody
- 1 ½ čajové lžičky soli
-
100
gramů zeleného hrášku, čerstvého, vyloupaného
nebo 100 gramů hrášku, zeleného, mraženého - 100 gramů zeleného chřestu, špičky
- 200 gramů těstovin penne
-
100
gramů kozího sýru, tvrdého, na kostky (1x1 cm)
nebo 100 gramů ovčího sýru (např. feta), na kostky (1x1 cm) - 2 polévkové lžíce čerstvé bazalky
- 1 stroužek česneku
-
100
gramů bílého jogurtu
nebo 100 gramů sójové smetany - ½ čajové lžičky pepře, černého, mletého
- 1 rovná polévková lžíce citrónové kůry, strouhané (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 porce
- Kalorie
- 1311 kJ / 310 kcal
- Protein
- 16.3 g
- Sacharidy
- 42.5 g
- Tuk
- 8 g
- Vláknina
- 5.5 g
Alternativní recepty
Gnocchi ve vinné omáčce s koprem a lososem - z jednoho hrnce
30 Min
Těstovinový salát se pstruhem a zeleninou
45 Min
Hráškové pesto se špenátem
15min
Simnel dort s 11 apoštoly
3h
Špenátové gnocchi alla Romana
1h 25min
Čočkové biftečky s mrkví
50min
Cuketovo-mátový salát
10 Min
Zeleninovo-bramborový salát s kuřecím masem a bylinkovou smetanou
1 Std. 15 Min
Celerové pyré s blaťáckým zlatem
50min
Vegetariánský rýžový salát
40 Min
Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí
55 min
Brokolicová pomazánka
15min