Zařízení & příslušenství
Zelenobílé těstoviny
Příprava 10min.
Celkový 40min.
4 porce
Suroviny
-
200 - 250 gramů cukety na kostičky (2x2 cm)
-
1500 gramů vody
-
1 ½ čajové lžičky soli
-
100 gramů hrášku, zeleného, mraženého100 gramů zeleného hrášku, čerstvého vyloupaného
-
100 gramů zeleného chřestu špičky
-
200 gramů těstovin penne
-
100 gramů ovčího sýru (např. feta), na kostky (1x1 cm)100 gramů kozího sýru, tvrdého na kostky (1x1 cm)
-
2 polévkové lžíce čerstvé bazalky
-
1 stroužek česneku
-
100 gramů sójové smetany100 gramů bílého jogurtu
-
½ čajové lžičky pepře, černého, mletého
-
1 rovná polévková lžíce citrónové kůry (volitelně) strouhané
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porce
Protein
16.3 g
Kalorie
1311 kJ /
310 kcal
Tuk
8 g
Vláknina
5.5 g
Sacharidy
42.5 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Treska s kroupotem
50min.
Špagety se smetanovou omáčkou
35min.
Zeleninová polévka, kuřecí prsa v balíčku se zeleninovou přílohou a vařenými vejci
1hod. 10min.
Vegetariánský rýžový salát
40min.
Letní zeleninová pizza (bezlepková)
1hod. 50min.
Rybí špízy s bramborami a paprikovou omáčkou
1hod.
Fazolové pyré
15min.
Kapusta plněná žampióny s hříbkovou omáčkou (golabki)
1hod. 30min.
Kašmírská rýže
30min.
Saské tvarohové vdolečky
3hod.
Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí
55min.
Těstovinový salát se pstruhem a zeleninou
45min.