Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 500 gramů krůtích prsou nebo kuřecích prsou
- sůl, dle chuti
- tandoori pasta, dle chuti
- 120 gramů bílého jogurtu
- 200 gramů čerstvého špenátu
- 200 gramů bulguru
- 1 polévková lžíce oleje
- 1000 gramů vody
- 200 gramů mrkve, na plátky
- 100 gramů červené řepy, na kostičky 1 cm
- 100 gramů smetany 33%
- 20 gramů másla
- 40 gramů bramborového škrobu
- Nutriční hodnoty
- na 1 porce
- Kalorie
- 577 kJ / 138 kcal
- Protein
- 10 g
- Sacharidy
- 14.29 g
- Tuk
- 4.31 g
- Vláknina
- 10.25 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Žampióny s bylinkovým mascarpone
35min
RAW kokosoví šneci
12 Std. 20 Min
Králičí filet se slaninou a kuskusem z brokolice
1h
Kuřecí rolky s cuketovým pyré
40 min
Kořeněné kuličky s čínskými nudlemi
1h 30 min
Barevná vřetena se zeleninou a kuřecím masem
20 min
Lasagne se špenátovo ricottovou náplní
1h 20min
Fazolový salát s quinoou a sýrem
35min
Rýžový salát s ananasem a ořechy
45min
Zeleninovo-bramborový salát s kuřecím masem a bylinkovou smetanou
1h 15min
Krůtí špízy s rýží a zeleninovou omáčkou
2 Std. 45 Min
Kuře s mrkví, paprikou a krémovou hořčicovou omáčkou
1h 10min