Ryba s bylinkovo-sýrovou krustou, bramborami a květákem

Ryba s bylinkovo-sýrovou krustou, bramborami a květákem

3.0 3 hodnocení
Příprava 40min
Celkový 1hod. 15min
4 porce

Suroviny

  • mořského okouna filety (à 150 gramů)
    600 gramů
  • citrónové šťávy
    20 gramů
  • sůl
  • mletý černý pepř
  • hladkolisté petržele jen lístky
    1 svazek
  • goudy na kousky
    100 gramů
  • bílého pečiva staršího, na kousky
    1 kus
  • hořčice
    1 ½ čajové lžičky
  • másla na kousky
    50 gramů
  • vody
    500 gramů
  • zeleninové dochucovací pasty
    1 vrchovatá čajová lžička
    1 kostka zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)
  • brambor na kousky
    750 gramů
  • květáku na růžičky
    600 gramů
  • čerstvého sýra (např. lučiny)
    200 gramů
  • hladké mouky
    40 gramů

Nutriční hodnoty na 1 porci

Kalorie 725 kcal / 3033 kJ
Protein 47 g
Tuk 36 g
Sacharidy 50 g
Vláknina 7.8 g

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se Vám také líbit...