
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 100 gramů pohanky
- 200 gramů lískových oříšků nebo jiných oříšků (vyloupaných)
- 200 gramů hořké čokolády (70 % kakaa) na kousky
- 200 gramů datlí, bez pecek sušených
- 2 vejce
- 350 gramů plnotučného mléka
- 70 gramů másla plus navíc na vymazání formy
- 150 gramů bramborového škrobu
- 50 gramů kakaového prášku, neslazeného
-
1
čajová lžička jedlé sody
nebo 1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva bezlepkového - 1 špetka soli
- 250 gramů švestkových povidel
- 1 čajová lžička přírodního vanilkového extraktu
- Nutriční hodnoty
- na 1 porci
- Kalorie
- 538 kcal / 2252 kJ
- Protein
- 9.6 g
- Tuk
- 28.4 g
- Sacharidy
- 66.2 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Kaštanový koláč
50min
RAW kokosoví šneci
12hod. 20min
Čokoládové tyčinky s dýní a špaldovými vločkami
1hod. 10min
Ořechovo-datlové hrudky
45min
Zázvorové sušenky s medem
1hod.
Naklíčená quinoa s RAW zeleninou
Žádné hodnocení
Špaldové cantuccini (bez cukru)
40min
Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek
5hod. 15min
Paleo chléb z kokosové mouky (bez lepku)
55min
RAW řepný dortík
1hod. 25min
Energetické semínkové krekry
1hod.
Chlebíček z dýně se zázvorem
1hod.