Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
-
15
g Parmesan cheese, cut in pieces
(volitelně)
nebo vegetarian hard cheese, cut in pieces - 2 Tbsp olive oil
- 2 garlic cloves
- 175 g tinned sweetcorn, drained
- 600 g courgettes, diced (1-2 cm) (approx. 3 courgettes)
- ¼ tsp dried basil
- ¼ tsp dried oregano
- 40 g lime juice
- ¼ tsp fine sea salt, or to taste
- ¼ tsp ground black pepper, or to taste
- 2 Tbsp fresh coriander leaves, roughly chopped
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 583 kJ / 139 kcal
- Protein
- 4.4 g
- Sacharidy
- 10.1 g
- Tuk
- 9 g
Alternativní recepty
Stuffed Courgettes - Zucchine farcite
1sa
Tuna, Courgette and Red Pepper Lasagne
35min
Red Cabbage
1sa
Goats Cheese and Caramelised Onion Quinoa Tart
1 Std. 50 Min
Goat's Cheese Flans with Yoghurt Sauce and Leeks
45min
Carrot and Peanut Bake
55min
Mushroom Ragout with Steamed Leeks and Hasselback Potatoes
1h 15min
Spinach and Parmesan Stuffed Mushrooms
40min
Stuffed Mushrooms with Manchego Cheese
40min
Mint Courgettes
30 dk
Cauliflower and Broccoli Gratin
50 dk
Stuffed Butternut Squash with Feta
1 Std. 50 Min