Zařízení & příslušenství
Courgettes with Corn
Příprava 10min.
Celkový 25min.
4 portions
Suroviny
-
vegetarian hard cheese, cut in piecesParmesan cheese (volitelně) cut in pieces15 g
-
olive oil2 Tbsp
-
garlic cloves2
-
tinned sweetcorn drained175 g
-
courgettes diced (1-2 cm) (approx. 3 courgettes)600 g
-
dried basil¼ tsp
-
dried oregano¼ tsp
-
lime juice40 g
-
fine sea salt or to taste¼ tsp
-
ground black pepper or to taste¼ tsp
-
fresh coriander leaves roughly chopped2 Tbsp
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Protein
4.4 g
Kalorie
583 kJ /
139 kcal
Tuk
9 g
Sacharidy
10.1 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
ALTERNATIVE SIDES
11 recepty/-ů
Spojené království a Irsko
Spojené království a Irsko
Mohlo by se vám také líbit...
Salmon and Courgette en Croute
1hod.
Pollock with Potatoes, Savoy Cabbage and Citrus Sauce
1hod.
Carrot Crêpes with Tomato Sauce
1hod.
Mackerel and Lemon Trofie
30min.
Duck, Apricot and Pine Nut Pastilla
50min.
Cannelloni with Artichoke Filling and Tomato Sauce
1hod. 35min.
Chicken and Spelt Salad
1hod. 15min.
Balsamic Salmon and Courgette Noodles
25min.
Cod with Olive and Bread Topping, Potatoes and Tenderstem Broccoli
40min.
Bean Casserole with Fresh Tuna
40min.
Stuffed Mushrooms with Manchego Cheese
40min.
White Bean Salad
5min.