Zařízení & příslušenství
Courgettes with Corn
Příprava 10min.
Celkový 25min.
4 portions
Suroviny
-
vegetarian hard cheese, cut in piecesParmesan cheese (volitelně) cut in pieces15 g
-
olive oil2 Tbsp
-
garlic cloves2
-
tinned sweetcorn drained175 g
-
courgettes diced (1-2 cm) (approx. 3 courgettes)600 g
-
dried basil¼ tsp
-
dried oregano¼ tsp
-
lime juice40 g
-
fine sea salt or to taste¼ tsp
-
ground black pepper or to taste¼ tsp
-
fresh coriander leaves roughly chopped2 Tbsp
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Protein
4.4 g
Kalorie
583 kJ /
139 kcal
Tuk
9 g
Sacharidy
10.1 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
ALTERNATIVE SIDES
11 recepty/-ů
Spojené království a Irsko
Spojené království a Irsko
Mohlo by se vám také líbit...
Potted Eggs with Salmon and Asparagus
30min.
Mint Courgettes
30min.
Tuna-stuffed Tomatoes
35min.
Brussels Sprouts with Chestnuts and Pancetta
35min.
Balsamic Spelt Salad
20min.
Salmon Soufflé
1hod.
Butternut Squash Soup, Fish with Rice and Vegetables, Apple and Pear Crumble
1hod.
Cauliflower "Couscous" Salad
10min.
Balsamic Salmon and Courgette Noodles
25min.
Asparagus and Pea Pasta
20min.
Spiced Labne with Squash and Rocket Salad
13hod. 30min.
Aubergine, Courgette and Red Lentil Gratin
1hod. 10min.