Zařízení & příslušenství
Courgettes with Corn
Příprava 10min.
Celkový 25min.
4 portions
Suroviny
-
vegetarian hard cheese, cut in piecesParmesan cheese (volitelně) cut in pieces15 g
-
olive oil2 Tbsp
-
garlic cloves2
-
tinned sweetcorn drained175 g
-
courgettes diced (1-2 cm) (approx. 3 courgettes)600 g
-
dried basil¼ tsp
-
dried oregano¼ tsp
-
lime juice40 g
-
fine sea salt or to taste¼ tsp
-
ground black pepper or to taste¼ tsp
-
fresh coriander leaves roughly chopped2 Tbsp
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Protein
4.4 g
Kalorie
583 kJ /
139 kcal
Tuk
9 g
Sacharidy
10.1 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
ALTERNATIVE SIDES
11 recepty/-ů
Spojené království a Irsko
Spojené království a Irsko
Mohlo by se vám také líbit...
Mint Courgettes
30min
Chickpea Soup (Revithia)
1h 40min
Apricot, Hazelnut and Feta Couscous with Mixed Vegetables
1h 15min
Asparagus, Parmesan Rice and Lemon Sabayon Sauce
1h
Spanish Green Lentil And Chorizo Soup
12h 45min
Lentil Soup with Bulgur Dumplings
1h 40min
Lentil Curry Stew with Chicken
8h 35min
Pasta with Prawns, Courgettes and Lemon
30min
Stuffed Courgettes - Zucchine farcite
1h
Seafood Stew with Coconut Milk
35min
Poached Cod with Leek Sauce, Steamed Carrots and Basmati Rice
40min
Sea Bass with Lemon & Herb Couscous
35min