Kompatibilní verze
Cod with Olive and Bread Topping, Potatoes and Tenderstem Broccoli
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 600 - 700 g cod fillets, skinless
- 120 g cornbread cut in pieces
- 50 g pitted green olives
- 20 g olive oil plus extra for brushing and drizzling
- 125 g onions quartered
- 2 garlic cloves
- 30 cherry tomatoes on the vine
- 10 g orange juice
- 1 tsp balsamic vinegar
- ½ tsp sweet paprika
- ½ tsp fine sea salt plus extra to taste
- 750 g water
- 600 - 650 g new potatoes halved (2-3 cm)
- 400 g tenderstem broccoli rinsed
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 311.9 kcal / 1304.8 kJ
- Protein
- 25.7 g
- Tuk
- 7.3 g
- Sacharidy
- 37.3 g
- Vláknina
- 5.7 g
- Nasycený tuk
- 1.1 g
- Sodík
- 552 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Braised Cod with Thyme and Lemon
40min
Steamed Sea Bass with Watercress Orange Couscous
35min
Fish with Mixed Pepper Couscous
40min
Lemon and Herb Salmon Burgers with Parmesan Courgettes
30min
Pork with Spinach Lentils
20min
Haddock and Potato Traybake with Steamed Vegetables
45min
Haddock Crumble with Tomatoes and Peppers
45min
Rice with Cod, Kidney Beans and Spinach
30min
Tomato and Basil Chicken Stew
35min
Poached Cod with Leek Sauce, Steamed Carrots and Basmati Rice
40min
Salmon Fillets with Salsa Verde
30min
Creamed Cod
45min