Chicken and Spelt Salad

Chicken and Spelt Salad

2.5 4 hodnocení

Příprava 30min.

Celkový 1hod. 15min.

6 portions

Suroviny

water
500 g
spelt grains
150 g
fine sea salt plus extra to taste
1 tsp
red peppers diced (approx. 5 mm)
200 g
chicken breasts cut in strips (approx. 5 cm x 1 cm)
300 g
extra virgin olive oil
50 g
ground black pepper plus extra to taste
2 pinches
almonds
40 g
shallots halved
40 g
fresh mixed herbs (e.g. coriander, parsley), leaves only
4 - 5 sprigs
wine vinegar
20 g
20 g balsamic vinegar
freshly squeezed lemon juice (volitelně)
20 g
rocket leaves
60 g
pine nuts
20 g
20 g whole mixed nuts, (e.g. walnuts, hazelnuts)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 19 g

Kalorie 1224 kJ / 292 kcal

Tuk 15 g

Vláknina 5 g

Sacharidy 19 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Great Taste On Every Level 72 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Simple Ideas 201 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Pizza with Red Pepper Sauce, Spinach and Eggs

1hod. 45min.

Salmon, Quinoa, Feta and Mixed Vegetable Salad

50min.

Cauliflower "Couscous" Salad

10min.

White Bean Salad

5min.

Pizza with Tomato, Red Pepper Sauce, Spinach and Eggs

1hod. 45min.

Apricot, Hazelnut and Feta Couscous with Mixed Vegetables

1hod. 15min.

Chicken with Herb Salsa and White Bean & Rocket Pesto Salad

55min.

Bulgur Salad with Rocket, Peach and Avocado

35min.

Mediterranean Salad

25min.

Warm Salad with Lentils, Cauliflower and Beans

30min.

5-Second Traffic Light Salad

5min.

Red Pepper and Tomato Soup (TM5)

30min.