Chicken and Spelt Salad

Chicken and Spelt Salad

2.5 4 hodnocení

Příprava 30min.

Celkový 1hod. 15min.

6 portions

Suroviny

water
500 g
spelt grains
150 g
fine sea salt plus extra to taste
1 tsp
red peppers diced (approx. 5 mm)
200 g
chicken breasts cut in strips (approx. 5 cm x 1 cm)
300 g
extra virgin olive oil
50 g
ground black pepper plus extra to taste
2 pinches
almonds
40 g
shallots halved
40 g
fresh mixed herbs (e.g. coriander, parsley), leaves only
4 - 5 sprigs
wine vinegar
20 g
20 g balsamic vinegar
freshly squeezed lemon juice (volitelně)
20 g
rocket leaves
60 g
pine nuts
20 g
20 g whole mixed nuts, (e.g. walnuts, hazelnuts)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 19 g

Kalorie 1224 kJ / 292 kcal

Tuk 15 g

Vláknina 5 g

Sacharidy 19 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Great Taste On Every Level 72 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Simple Ideas 201 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Steamed Salmon Parcels

55min.

Crunchy Granola

1hod. 45min.

Asparagus and Mango Salad

35min.

Salt Cod with Spinach and Chickpeas

45min.

Salmon and Asparagus Rice Salad

40min.

Brodet (Fish stew)

1hod. 15min.

Quinoa Salad with Beans and Goat's Cheese

20min.

Courgette and Carrot Quinoa Salad

1hod. 35min.

Salmon, Quinoa, Feta and Mixed Vegetable Salad

50min.

Cod with Pistachio and Couscous

30min.

Steamed Hake with 7 Colour Rice

1hod.

Chicken Skewers with Cumin Rice and Warm Vegetable Salad

2hod.