Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Granola
- 50 g almonds
- 150 g rolled oats
- 40 g sunflower seeds
- 70 g raisins
-
80
g maple syrup
nebo honey
Yoghurt
- 800 g Greek yoghurt
-
20
g maple syrup (volitelně)
nebo honey (volitelně) - 1 ½ tsp matcha green tea powder
- 2 pink grapefruits, peel and pith removed, segmented
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1870 kJ / 447 kcal
- Protein
- 14.5 g
- Sacharidy
- 41.2 g
- Tuk
- 23.6 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Two Second Muesli
5 min
Beetroot Beauty Smoothie
10 min
Crunchy Granola
1h 45min
Turmeric Gingerade
10 min
Five Grain Porridge with Cardamom and Cinnamon Drizzle
30 min
Granola
1 Std. 40 Min
Hot Apple Tea
40 Min
Porridge with Almond Milk and Chia Seeds
20 min
Overnight Oats with Hemp Milk
24 Std.
Sparkling Cucumber and Ginger Refresher
5 min
Pomegranate Smoothie Bowl
5 min
Buckwheat Porridge
25 Min