Pollo Yassa

Pollo Yassa

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Příprava 10min

Celkový 1hod.

4 porzioni

Suroviny

di cipolle bianche in quarti
500 g
spicchi di aglio senza anima
2
di semi di cumino
1 pizzico
di olio extravergine di oliva
30 g
cosce di pollo con la pelle (800 g circa, vedere consigli)
4
di salsa di senape
30 g
di paprika dolce
½ cucchiaino
di cannella in polvere
1 pizzico
di sale
1 pizzico
di pepe nero macinato
1 pizzico
di succo di limone spremuto fresco
20 g

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Kalorie 269 kcal / 1125 kJ

Protein 26 g

Tuk 15.6 g

Sacharidy 6.6 g

Vláknina 1.2 g

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