Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 120 g Zwiebeln, halbiert
- 2 Knoblauchzehen
- 300 g reife Paradeiser, geviertelt
- 40 g roter Paprika, in Stücken
- 30 g getrocknete Tomaten in Öl
- 1 TL frische Thymianblättchen, etwas mehr zur Dekoration
- 1 TL Oregano, getrocknet
- 1 TL Rosmarin, getrocknet, gehackt
- ¼ TL Cayennepfeffer, gemahlen
- 75 g rote Linsen
- ½ - ¾ TL Salz, nach Geschmack
-
1
Spritzer Zitronensaft, frisch gepresst
nebo 1 TL Apfelessig
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 414 kJ / 99 kcal
- Protein
- 4 g
- Sacharidy
- 11 g
- Tuk
- 4 g
- Vláknina
- 3 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Bohnen-Kräuter-Aufstrich
30 min
Kidneybohnen-Aufstrich
10min
Rote-Linsen-Aufstrich
35min
Tofu-Aufstrich mediterran
5 min
Bohnen-Paradeis-Aufstrich
10min
Kichererbsenfladenbrot mit Curry-Gemüsedip
50min
Bärlauch-Hummus
15min
Feuriger Bohnenaufstrich (vegan)
10min
Gemüse-Hummus
10min
Paprika-Hummus
10min
Kürbis-Kichererbsen-Hummus
1 godz. 15 min
Möhren-Tomaten-Aufstrich
20min