Mediterraner Paradeiser-Linsen-Aufstrich

Mediterraner Paradeiser-Linsen-Aufstrich

4.5 207 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 1hod. 20min.

6 Portionen

Suroviny

Zwiebeln halbiert
120 g
Knoblauchzehen
2
reife Paradeiser geviertelt
300 g
roter Paprika in Stücken
40 g
getrocknete Tomaten in Öl
30 g
frische Thymianblättchen etwas mehr zur Dekoration
1 TL
Oregano, getrocknet
1 TL
Rosmarin, getrocknet, gehackt
1 TL
Cayennepfeffer, gemahlen
¼ TL
rote Linsen
75 g
Salz nach Geschmack
½ - ¾ TL
Zitronensaft, frisch gepresst
1 Spritzer
1 TL Apfelessig

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 4 g

Kalorie 414 kJ / 99 kcal

Tuk 4 g

Vláknina 3 g

Sacharidy 11 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Alles Paradeiser 10 recepty/-ů
Rakousko

Alles Paradeiser 10 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Gemüse-Hummus

Gemüse-Hummus

10min.

Bärlauch-Hummus

Bärlauch-Hummus

15min.

Frühlingshafter Grünkernaufstrich

Frühlingshafter Grünkernaufstrich

30min.

Bohnen-Paradeis-Aufstrich

Bohnen-Paradeis-Aufstrich

10min.

Feuriger Bohnenaufstrich (vegan)

Feuriger Bohnenaufstrich (vegan)

10min.

Rote-Linsen-Aufstrich

Rote-Linsen-Aufstrich

35min.

Rote Rüben Hummus

Rote Rüben Hummus

10min.

Paprika-Hummus

Paprika-Hummus

10min.

Kürbis-Kichererbsen-Hummus

Kürbis-Kichererbsen-Hummus

1hod. 15min.

Linsenaufstrich

Linsenaufstrich

30min.

Kräuter-Cashew-Brotaufstrich

Kräuter-Cashew-Brotaufstrich

8hod. 10min.

Möhren-rote-Linsen-Hummus

Möhren-rote-Linsen-Hummus

25min.