Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Mediterraner Paradeiser-Linsen-Aufstrich

Mediterraner Paradeiser-Linsen-Aufstrich
4.4 214 hodnocení
Příprava 20min.
Celkový 1hod. 20min.
6 Portionen
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • Zwiebeln halbiert
    120 g
  • Knoblauchzehen
    2
  • reife Paradeiser geviertelt
    300 g
  • roter Paprika in Stücken
    40 g
  • getrocknete Tomaten in Öl
    30 g
  • frische Thymianblättchen etwas mehr zur Dekoration
    1 TL
  • Oregano, getrocknet
    1 TL
  • Rosmarin, getrocknet, gehackt
    1 TL
  • Cayennepfeffer, gemahlen
    ¼ TL
  • rote Linsen
    75 g
  • Salz nach Geschmack
    ½ - ¾ TL
  • Zitronensaft, frisch gepresst
    1 Spritzer
    1 TL Apfelessig

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 4 g
Kalorie 414 kJ / 99 kcal
Tuk 4 g
Vláknina 3 g
Sacharidy 11 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Alles Paradeiser 10 recepty/-ů
Rakousko
Alles Paradeiser 10 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Grüner Hummus

4.3(116)

10 Min

Kürbis-Kichererbsen-Hummus

4.6(88)

1 Std. 15 Min

Petersil-Walnuss-Pesto

4.2(118)

35 Min

Kürbis-Grünkern-Frikadellen

4.4(396)

1 Std. 40 Min

Zwetschkenkuchen (vegan)

4.7(182)

1 Std.

Teigtascherl mit Spinatfülle und Basilikumpesto (vegan)

4.3(77)

1 Std. 40 Min

Feuriger Bohnenaufstrich (vegan)

4.0(483)

10 Min

Gerösteter Mandel-Lauch-Aufstrich

4.3(166)

1 Std. 30 Min

Mediterrane Hirseplätzchen mit Rosmarin

4.5(106)

50 Min

Veganer Eiaufstrich

4.2(100)

10 Min

Vegane Käferbohnen-Burger

4.3(101)

1 Std. 45 Min

Nuss-Kokos-Schnitten (vegan)

4.4(215)

1 Std. 15 Min