Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 300 g Kichererbsen aus der Dose abgetropft (siehe Variante)
- 1 Avocado geschält, mit Kern (siehe Tipp)
- 40 - 50 g Zitronensaft nach Geschmack
- 30 g Tahina (Sesampaste)
- 40 g Olivenöl
- 120 g Wasser
- 1 Knoblauchzehe halbiert
- 1 TL Kreuzkümmel, gemahlen
- 1 TL Salz
- ½ Bund frischer Koriander Blättchen abgezupft (siehe Tipp)
- ½ Bund frische Petersilie Blättchen abgezupft (siehe Tipp)
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 117 kcal / 489 kJ
- Protein
- 3 g
- Tuk
- 8 g
- Sacharidy
- 7 g
- Vláknina
- 2 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
