Zařízení & příslušenství
Feuriger Bohnenaufstrich (vegan)
Příprava 10min.
Celkový 10min.
1 Komplettes Rezept
Suroviny
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
rote Chilischote, frisch halbiert und entkernt1
-
Kidneybohnen, aus der Dose abgespült und abgetropft280 g
-
Tomatenmark20 g
-
Balsamico-Essig1 EL
-
Salz1 TL
-
Currypulver1 TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen¼ TL
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 Komplettes Rezept
Protein
18.4 g
Kalorie
1014 kJ /
244 kcal
Tuk
2.1 g
Vláknina
18 g
Sacharidy
35.9 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Pilz-Dip mit Sonnenblumenkernen
30min.
Tofu-Aufstrich mediterran
5min.
Kidneybohnen-Aufstrich
10min.
Linsen-Curry-Aufstrich
40min.
Rote-Linsen-Aufstrich
35min.
Kerniger Brotaufstrich
5min.
Grüne Erbsen-Hummus
20min.
Mediterraner Paradeiser-Linsen-Aufstrich
1hod. 20min.
Paprika-Hummus
10min.
Vegane Leberwurst-Alternative
20min.
Linsenaufstrich
30min.
Kräuter-Cashew-Brotaufstrich
8hod. 10min.